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廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  什麼!吃炸雞、下午茶、消夜、零食也能瘦!可能嗎?

  沒錯!只要善用本書教你的小技巧,不用花大錢,不用刻意改變現在的生活型態,就算天天都外食,也能輕鬆享「瘦」!

  你知道為什麼百分之九十的體重控制法都會失敗?那是因為你選錯了減重方式。

  坊間流傳的減重法百百種,有的要你限制飲食,有的要你強力健身,還有人選擇埋針、吞藥。但相信不少人都有同樣的經驗,要不就是短時間內看似有效,但很快就復胖;要不就是根本無法持續滿一個周期,就宣告放棄。然而仔細探究失敗的原因,其實就是「習慣」二字。這些減重法之所以會失敗,都是因為與你的生活型態、日常習慣不符,有時甚或相背,所以自然無法持之以恆。

  而本書是針對現代人生活型態而設計的完美體重控制書,只要善用書中介紹的幾個小技巧,不用麻煩地每天準備低熱量便當,也不會因要減重所以婉拒親友聚餐而傷了人際關係,更不用為了要戒口而心情低落或是情緒暴躁,只要跟著以下三個步驟做,自然而然就可以擁有「不復胖的健康體質和體態」!

  小資外食減重三步驟:

  一、食材微整型:吃什麼不重要,還一起吃下了什麼才重要!

  減重,說穿了就是「熱量」進與出的戰爭,所以許多人在減重時都會注意食物「卡路里」的問題,基本上這是正確的觀念。但是同樣的食材依照不同的調理方式,熱量卻會有所改變。以裹粉炸的肉類為例,每一份肉類裹粉後就會多吸5公克的油,一隻大雞腿或一份豬排換算成熱量,一餐就多吃了90至135大卡,如果一天至少要吃一次,兩個月就會讓你胖1公斤,一年就可以差到6公斤,而這都還沒把平時多喝的含糖飲料熱量加入呢!

  所以,第一步就是要做「食材微整型」,本書會教你如何用簡單的方式「目測熱量」,並教你幾招小撇步,甩掉多餘的熱量!

  二、優雅隱減重:為了減重而推掉應酬,傷了人際關係多不划算!

  你是否曾因要減重,而婉拒了同事的午餐邀約,或親友週末或晚上的聚餐,因而傷了人際關係?或是在不得不去的應酬場合,因這不能吃、那不能碰,而弄得場面尷尬氣氛差?其實就算是吃到飽的餐會,只要有技巧,一樣可以優雅的吃,還可有效減少熱量的攝取。

  所以第二步「優雅隱減重」,只要學會挑菜、點菜跟善用手邊餐具,減重跟享受美食絕對可以兼顧。

  三、重點輕鬆動:挑對運動,比亂動來的安全又有效!

  想正確的控制體重,不該是低頭猛跑或是做劇烈的運動,而是做對的運動。但怎樣才叫「對的」運動,首先得要正視現在的自己。

  本書獨創自我體適能檢測表,依照性別、身高、體重與身形(例如:上半身肥胖、下半身肥胖、中廣型、全身均勻圓等),就能找到最適合你的「重點運動」。每周擠出一點小時間動一動,絕對比劇烈的強力運動來的安全又有效!

作者簡介

陳怡婷

  國立臺北護理健康大學運動保健碩士,國家考試營養師,曾任行政院衛生署食品衛生處食品藥物管理局助理審查員。參與著作有《不生病!超厲害蔬果排毒》、《全食物排毒密碼》、《營養配對 健康加分》、《無油煙抗氧化料理讓你變健康》等書。

蔡雅雯

  本書運動顧問,台北市立萬芳醫院復健科物理治療師。

繪者簡介

張靖梅

  七年級生,台南人,現為出版社美術編輯兼職SOHO。雖然對未來總是迷網,但希望到最後一刻都能手握畫筆。

目錄

前言 一個人的小資好生活
.小資好生活第一步:外食要小資
.小資好生活第二步:運動也要小資

第一章 食材微整型:外食,也能吃得很健康
.熱量平衡,是一場戰爭
.認識代謝症候群
.喝酒等於喝油
.食品標示的陷阱
.了解自己吃進了什麼
.反式脂肪的祕密
.知道你吃了多少「糖」嗎?
.潛藏在食物中的「鈉」

第二章 優雅隱減重:會點菜,就能健康享瘦
.可見的外食危機
.不可見的危機
.來一頓好吃又健康的早餐吧!
-中式早餐這樣搭
-西式早餐這樣配
.午餐時間很匆忙,但卻很重要
-中式午餐聰明點(飯類、自助餐店、便當店、麵類、小菜、小吃店)
-西式午餐這樣吃(開胃菜、主餐、甜點)
.晚餐不要太晚吃,吃飽也要吃巧
.不要讓午茶、消夜變成罪惡感的來源
-小零食
-有計畫的吃下午茶
-常忽略的隨手零食
-含糖飲料不要當水喝
-消夜與應酬小祕訣

第三章 重點輕鬆動:一起打造完美A型人
.美容保養更「靚」眼
.選擇適合自己的運動
.小資運動!請你跟我這樣做

 

詳細資料

  • ISBN:9789862621158
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 128頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.64 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

紅樓夢中,林黛玉和薛寶釵都是兩個悲劇人物,這兩個人不僅僅都才貌雙全,和賈寶玉有感情瓜葛,而且都是生來就有病。 林黛玉是自從會吃飯就吃藥,長年藥不離口,進賈府那一回就說一直服用人參養榮丸。但是沒有特效藥,只有癩頭和尚給去病的良方「要麼出家,要麼不見外人」。 薛寶釵也是自小就有的病,各種方法醫治過多次,也屬於不好治的病,但是她比林黛玉要幸運,和尚也給了她一個藥方,就是那個著名的詩情畫意的藥方「冷香丸」。 ... 這和尚有點厚此薄彼,林黛玉一是捨不得她出家,二住在賈府,都是外人,不可避免,那個藥方相當於沒有。薛寶釵那個藥方,儘管不好湊,但是還能夠湊齊。 但是她們兩個具體什麼病,書中都沒有具體給出,只是說林黛玉先天不足,薛寶釵則是表現的「咳喘」,她們兩個到底都是什麼病呢? 先看林黛玉進入賈府之後,印象深刻的有這幾次治病的經歷 28回中,賈寶玉曾經給林黛玉找偏方,稀奇古怪的方子中有千年的 松根頭胎的紫河車,龜大的何首烏,雖然都不好找,但是還屬於能找 到的,有一味是無論如何也不好找的,就是死人戴過的珍珠,寶玉認為無論如何也不能刨人家的墳,於是想用活人的頭上的珍珠去代替。 ... 除了賈寶玉的這個偏方之外,賈府還專門給林黛玉請過太醫來治療,但是始終沒有治好。 也可以這麼認為,林黛玉來賈府之前,只是先天不足,服用人參養榮丸即可,來賈府之後,病情日益加重了。 在76回中,林黛玉中秋之夜,和史湘雲暢談,提到「我睡不著不是一日兩日,一年當中,我大概只有十天能睡好」。 從這裡我們就可以看出林黛玉的病情和病因,那就是長期失眠,一個人只有睡眠充分了,才能夠有好的身體,先天不足的林黛玉因為思慮過度,各種病才會找上門來。 而她思慮的根源就是她和賈寶玉的婚事,沒有父母作主,又有「金玉良緣」的紛擾,這自然是林黛玉的一大心病。 ... 心病難治,當然會越來越弱,別說一年到頭睡不好,就是連續十天,整個人就會受不了。 我們再來看薛寶釵的病,「娘胎裡帶的熱毒」,必須服用冷香丸來壓制,這個熱毒到底是什麼,作者始終沒有說,但是有脂硯齋的批註,可以幫助我們來了解。 批註為「凡心偶熾,是以孽火齊攻」,這表明薛寶釵先天是一個慾望很強的人,這個慾望就是人的「七情六慾」,強到了熱毒的地步。 這種強烈的慾望背後隱藏著為了達到目的而採取各種手段。 薛寶釵追求的是「金玉良緣」的結果,所以在書中,會看到她對賈寶玉,是那種克制不住的流露。 ... 她會在賈寶玉和她單獨相處的時候,拿出自己的金鎖和寶玉的通靈寶玉來比對,她會在賈寶玉午睡時,坐在他床頭繡鴛鴦肚兜,她會時常「有事沒事去怡紅院坐著」,害得丫頭們「三更半夜睡不好覺」…… 尤其是她的「熱毒」需要冷香來壓制,而冷香的藥方是和尚給的,而和尚出現則是來度人世間一些「風流孽鬼」,那說明薛寶釵是其中之一。 薛寶釵的本質是「熱」,她的追求是旺盛的,是執迷不悟,表現在她和賈寶玉的感情糾葛中,她是主動的,是「凡心偶熾,是以孽火齊攻」是「春心萌動」。 正是因為她的這種「熱毒」之病,造成了林黛玉的病越來越重,最後不治而亡。 而搗亂的就是那個和尚,是他一手製造了「金玉良緣」,製造了這場「風流冤案」,林黛玉是草木之人,而薛寶釵的金鎖就是來克木的。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/0M5838D.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010563867

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